エクシーズ✕ラポールコラボ企画
本日、当サロンにてパーソナルトレーニングを開催しました✨
宮崎から、講師としてパーソナルトレーナーの日高圭輔先生にお越し頂き、２時間ほどのトレーニングでした✨
筋肉は２０歳代をピークに迎え、その後徐々に低下し、６０歳を過ぎると劇的に低下を迎えるそうです。
筋肉は貯蓄のようなものであり、何もしなければ毎年少しずつ減っていき、やがては底を尽きます。
そこで日々筋肉の貯蓄をしていく事が必要になります。
筋力低下は見た目の大きな変化を作ります。
体重が同じでも体型が大きく変化するのは、筋力の低下により、姿勢の変化、バスト、ヒップの下垂からきています。
今日のトレーニングでは体力チェックから入り、正しい姿勢でのスクワット・体幹トレーニング・ストレッチポールを使ったトレーニングなどを教えていただき、みなさん頑張って参加していただきました✨
トレーニングをしながら、ダイエットに効果のある商品がこちら↓
当
アーユルヴェーダ由来のメディカルハーブをブレンドしたサプリ。
糖分＆脂肪のカット剤です❢
ラポール リピート率No1！
発売当初から実体験で摂り入れて、今では食事前の習慣になってます✨
食前にガリガリ噛む→満腹中枢を刺激→食べた糖質・脂質をカット！！→お腹の調子もいい♬
べリリカウォッシュ ４，８００円（税抜）
運動後に必要なタンパク質はこれで！
運動後にタンパク質を摂取する事で良質な筋肉が付きます！
大豆タンパク質なので、お肌にも嬉しい❤️
一食置き換えダイエットとして
デリシェイクもリピート率No2！！
食べ過ぎた、次の日は必ずデリシェイクで置き換えてます✨
デリシェイク ８，８００円（税抜）
トレーナーの日高先生はこれを朝飲んでいるだけで3ヶ月内で7キロの減量に成功❢❢❢
セルナージュコンク ２４，０００円（税抜）
お高い！！！と思うけど
90包…3ヶ月分
黒しょうがたっぷりで
新陳代謝が上がる＝体内の脂肪を燃やす?
私も紹介頂いた商品は全て続けております❤️
筋肉、低下が気になってきたので教えて頂いたトレーニングを自宅で開始！♀️
ダイエットに必要な筋肉・栄養のお話しも満載で、お勉強になりました！
ストレッチポール®️
商品登録されており、他社製品との違いは！！
※耐久性があり、体が沈まない
※日本人の体に合うように研究されてる(ほとんどの製品が外国サイズなので日本人には合わない)
色々使ってみたけど一番いいです！日高先生イチオシ?
わたくしも、普段トレーニングで同じものを使っていますが、これは優れもの✨
ソリ腰・肩こりなどたった５分で解決❣
その場で、２本ご注文頂きました✨✨
1本 ８５００円(税抜)
今回、参加頂いた方は特別価格にて販売?
好評により、今回参加いただけなかったお客様?に第２弾も計画していきます?
次回は日曜日に開催する予定❣
ですので次回また宜しくおねがい致しますm(_ _)m
今回参加頂いた方みなさま、参加いただきありがとうございました✨
問い合わせ・ご予約はこちらです↓↓
ラポールLINE
https://line.me/R/ti/p/%40alt1312u
☎️ 099-239-8865
サロン専用
📞080-8354-6365
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